Zašto pojedini parovi ne spavaju u istom krevetu

Vest o razvodu jednog od najpopularnijih parova na domaćoj estradi, Harisa i Meline Džinović, iznenadila je mnoge, ali još veći šok izazvalo je pevačevo priznanje da su on i njegova supruga spavali u odvojenim sobama dok su bili u braku. Međutim, ovo nije usamljen slučaj, to praktikuju i mnoge svetske zvezde, a postalo je trend i među običnim svetom.

Prema studiji Američke akademije za medicinu spavanja iz 2023, više od trećine ispitanika u SAD izjavilo je da oni i njihovi partneri povremeno ili redovno spavaju u odvojenim sobama zbog kvalitetnijeg sna. Istraživanje je pokazalo da je to naročito popularno među milenijalcima (43 procenta), takvu praksu primenjuje 33 odsto pripadnika generacije iks, 28 odsto zumera (generacija zed) i 22 procenta bejbi bumera. Slične navike imaju i mnogi Britanci.

Naime, Nacionalno udruženje proizvođača kreveta u toj zemlji otkrilo je da je 2020. godine gotovo svaki šesti (15 odsto) par spavao odvojeno. Kada sve ovo čujemo najpre pomislimo da partnerski odnos ne funkcioniše najbolje i da je to znak emotivne udaljenosti. Da li grešimo? Zašto neki parovi spavaju odvojeno? Kako razdvajanje tokom noći može uticati na partnerski odnos? Koje su prednosti solo spavanja, a na koji način to eventualno može doprineti kvalitetnom odnosu?

Psiholog i psihoterapeut Maja Pavlov za “Život plus” kaže da postoje različiti motivi zbog kojih ljudi napuštaju zajedničku postelju i da to nije nužno znak emotivne udaljenosti, nego ponekad i pokazatelj otvorenosti i slobode u odnosu.

Zašto neki parovi spavaju odvojeno, koji su konkretni razlozi za to?

Veliki broj žena navodi da su počele sa ovom praksom kada su postale majke. Simbioza i bdenje nad malim detetom postaje razumljivo, čak i neophodno, ali onda se taj period prolongira i često preraste u stil življenja, kao i spavanja sa detetom. Slušala sam priče o deci koja ne mogu, ne smeju ili ne žele da spavaju u svojim nameštenim i udobnim sobama, pa čak i tokom osnovne škole, kada roditelji, najčešće majke, ostaju sa njima u postelji. To menja porodične saveze i konstelacije u odnosima, potrebama i prioritetima. Jedan od razloga može biti potreba za odmorom i mirom koji im samostalno spavanje omogućuje. Recimo, ne mogu da se odmore uz partnera, koji je bučan tokom spavanja (npr. hrče). Čest razlog su ritmovi rada i spavanja, gde mnogi ljudi ukoliko rade onlajn ili noću, daju sebi za pravo da posle legnu u drugi krevet.

Kako utiče na seksualni život

Koje izgovore koriste kada ne žele da dele krevet sa partnerom ili partnerkom?

– Izgovori se mogu svesti na to da oni kao “noćne ptice, a partneri “petlovi” ne mogu zajedno u isti krevet. Važno je da se dobro naspavaju, da bi mogli da funkcionišu. Ukoliko to nisu u stanju sa partnerom, imaju jak argument koji navode kao opravdan razlog. Problem je samo da li druga strana u to veruje. Ukoliko jedan partner insistira na seksu, drugi može da kaže: “Previše sam umoran”, to je ponekad još jedan izgovor i tad se odvaja preduzimajući neku vrstu samozaštite.

U kojim slučajevima je odvojeno spavanje opravdano, a kada to nije?

– Opravdano je nakon operacije ili posle važnih poslova, koji se nastavljaju duboko u noć. Kada osoba želi da pogleda neki dobar film, a TV je u sobi za spavanje, kada su deca bolesna ili ako neko želi da odigra unapred planiranu igricu. Ovo nužno nisu pravila, već opcije i poziv na razumevanje. Kada prerasta u dugoročne navike, nije uvek opravdano. Ljudi koji su dobronamerni i racionalni mogu doneti zajedničku odluku da će se tokom noći razdvojiti, kako bi sačuvali zdrav i efektivan san.

Kako odvojena postelja može da doprinese kvalitetnom odnosu?

– Kontinuirani san je suštinski važan za zdravlje. Ukoliko je period našeg samoobnavljanja kroz niz fizioloških i nesvesnih procesa neometan, postoji šansa da sutradan imamo mnogo više energije nego uobičajeno. Da ne bi naišli na prepreke, usled različitih ometajućih faktora, i kada partner ima razumevanja za to, mogu lako da prevaziđu odvojeno spavanje, koje ne mora da ima suštinske veze sa kvalitetom i stabilnošću u odnosu. Tada druga strana postaje podrška u interesu boljeg sna partnera.

Zašto nije preporučljivo?

– Ukoliko jedan partner insistira na odvojenom spavanju, a tokom dana ne iskazuje prisnost i zainteresovanost za odnos i osobu sa kojom živi, može se posumnjati u njegovo ili njeno generalno povlačenje iz odnosa. Tada je odvojeno spavanje indikator određenog stanja, koje isključuje bliskost i govori o nekoj vrsti demotivacije za zajedništvom. U tom slučaju je važno otvoreno porazgovarati. Nekada beg u drugu sobu može biti posledica ozbiljnih problema koje osoba sama procesuira, i nije u stanju da ih deli, i zato joj je potrebno da se osami. Neretko su to modeli življenja nekih prethodnih generacija, koje su partneri imali kao primer, pa ne vide ništa loše u tome. Kako se to odražava na seksualni život partnera? – Seksualnost ne mora nužno da trpi iako partneri ne spavaju zajedno. Odvojeno spavanje ne znači da parovi ne vode ljubav. To može biti stvar dogovora. Sa druge strane, aseksualni brakovi često normalizuju odvojena spavanja i odvojene sobe, koje mogu da uključe neku vrstu zajedništva, čak i posvećenosti, ali gde su se oboje složili da im seks nije neophodan.

Ovakav trend sve više propagiraju i svetske zvezde, među kojima je glumica Kameron Dijaz, koja smatra da to treba da postane normalno. Kako to objašnjavate?

– Njena izjava je podigla dosta buke u američkim medijima, upravo otvarajući ovu temu. Ali, zanimljivo je da je ona i pored toga postala majka u 51. godini. To je poruka da razdvajanje u trenutku spavanja ne mora biti nužno loše. Ipak, ako znamo staro biblijsko pravilo da su brakovi podrazumevali zajedništvo “oko stola i postelje”, uvek bih preporučila da se ove stvari neguju, naravno, onoliko koliko je moguće u datim uslovima.

Ukoliko parovi imaju takvu naviku ili to čine povremeno, šta treba da rade kako se ne bi potpuno udaljili?

– Možete biti sa partnerom dok ne zaspi, pa tiho napustiti sobu ili ujutro ući sa pripremljenom kafom. Neki bi trebalo da vrate decu, na primer, u njihove sobe i tako dozvole povratak partnera na svoje mesto za spavanje (često je to bračni krevet), i tada stvari uglavnom profunkcionišu. Takođe, iskren razgovor pomaže partnerima u nastojanju da strana koja priželjkuje zajedničko spavanje iskaže svoje želje i potrebe jasno i otvoreno.

Autor: Slavica Dobrosavljević, Večernje Novosti