Individualna Psihoterapija

Individualna 2018-05-28T15:40:31+00:00

Individualna Psihoterapija

Individualna psihoterapija predstavlja proces gde klijent i psihoterapeut rade jedan na jedan. U psihoterapijskom procesu klijent istražuje svoja osećanja, verovanja i ponašanja radeći sa važnim događajima, uspomenama i uticajnim osobama iz svoje prošlosti. Tokom procesa terapeut pomaže klijentu da mapira važne aspekte svog života i da identifikuje promene koje želi da napravi kako bi lakše razumeo sebe, druge i definisao svoje ciljeve.  Psihoterapijski cilj je da klijent doživi i živi promenu koju je želeo da napravi!

NAJČEŠĆA PITANJA O PSIHOTERAPIJI

  • Koliko dugo traje individualna psihoterapija?

Individualna psihoterapija najčeće traje od 45-60 minuta. Koliko često i u kom vremenskom periodu će klijent dolaziti na psihoterapiju zavisi od više faktora:

  • Opšte stanje mentalnog zdravlja
  • Koliko dugo klijent neguje problem zbog kojeg je potražio pomoć psihoterapeuta
  • Na koji način aktuelni problem utiče na svakodnevnicu klijenta
  • U kojoj meri je aktuelno stanje difunkcionalno za klijenta
  • Koliko je problem ozbiljan

Postoje problemi koji se mogu rešiti na manjem broju seansni,a postoje i oni za čije je rešenje neophodan kontinuirani rad koji u pojedinim slučajevima može trajati i duže od godinu dana.

  • Ko pruža individualnu psihoterapiju?

Sertifikovani terapeuti različitih terapijskih pravaca.

  • Kako deluje psihoterapija?

Oslobađajuće, rasterećujuće i motivišuće za kljenta. Cilj psihoterapije je da se klijent osnaži i ohrabri za promene koje je napravio i za one koje će tek napraviti.

Tokom terpaijskih seansi terapeut može da kombinuje različite psihoterapijske modaliteta kako bi na brži i efikasniji način pomogao klijentu da reši aktuelni problem i na taj način ga osnaži za dalji život.

  • Kada je najbolje potražiti pomoć psihoterapeuta?

Kad god osetite da vam je potrebna pomoć bilo da se radi o mentalnim, fizičkim, emocionalnim ili nekim drugim problemima uvek se možete obratiti svom psihoterapeutu.

Ne postoji pogrešan trenutak za traženje pomoći jedino pogrešno je ne tražiti pomoć jer je to siguran način da će se vaši prblemi samo nadograđivati. Nepohodno je raditi na problemima, na njihovom prihvatanju i rešenju.

Pozovite svog terapeuta:

  • Ako primetite česte promene u vašem raspoloženju
  • Ako se osećate napeto
  • Ako se osećate anksiozno
  • Ako ne znate kako da izađete na kraj sa stresom svakodnevnice
  • Ako imate probleme na poslu
  • Ako vaš brak ne funkcioniše dobro
  • Ako vaši partnerski odnosi ne funkcionišu
  • Ako osećate bes
  • Ako patite od nesanice
  • Ako vas muči pitanje vaše seksualnosti
  • Ako vas neko (seksualno, emocionalno, fizički) zlostavlja

BUDITE OTVORENI. IMATI PROBELM NIJE SRAMOTA. PSIHOTERAPEUT JE TU DA VAM POMOGNE! PSIHOTERAPIJA JE VAŠ ALAT ZA BOLJE DANAS I ZA SIGURNO SREĆNIJE SUTRA.

Razmislite o individualnoj psihoterapiji!

Prijavi Se